KUAKAP.COM - Tips Bagaimana Cara Menjaga Mata Agar Tetap Sehat Walau Sering Di Depan Monitor Komputer, Seperti Kita Ketahui
Perkembangan teknologi diera abda ke 20 yang makin hari sangat cepat perkembangan itu,sampai saat bisa dibilang kalau manusia tidak bisa dipisahkan dari komputer sebagai sarana utama berbagai aktifitas pekerjaan dikanor maupun di rumah, apalagi kalau dia seorang blogger.
Penggunaan komputer yang makin luas ini juga tidak hanya terbatas pada kalangan pekerja atau karyawan, bahkan anak usia sekolah juga makin akrab dengan penggunaan komputer sebagai sarana penunjang kegiatan belajar. Namun demikian Bagi penggunaan komputer ini juga mempunyai dampak negatif dan salah satu dampak negatif dari penggunaan komputer ini adalah semakin meningkatnya jumlah penderita mata menjadi minus
Untuk meminimalkan resiko terjadinya kelainan mata akibat Penggunaan komputer, ada baiknya jika mengetahui cara menjaga kesehatan mata di depan komputer seperti beberapa kabar kami lansir dari berbagai sumber
Berikut ini akan admin kuakap.com beberapa tips dan triks cara menjaga kesehatan mata anda di depan komputer agar tetap sehat dan tidak minus
1.Filter
Apabila menggunakan layar monitor berbentuk tabung, pergunakan filter layar yang berguna untuk mengurangi tingkat radiasi yang dipancarkan oleh monitor. Radiasi yang dipancarkan oleh monitor tabung akan berpotensi menimbulkan kerusakan pada mata yang lebih parah.
2.Jangan Paksakan Diri
Jangan memaksakan diri beraktifitas apabila tubuh dan mata sudah sangat lelah dan mengantuk. Sudahi aktifitas dan segera beranjak tidur, selain berguna untuk menghindari kesalahan, istirahat juga berguna untuk mengembalikan stamina tubuh.
3.Ganti monitor
Pertimbangkan untuk mengganti monitor tabung yang dimiliki dengan monitor LCD yang rendah radiasi dan rendah asupan daya listrik, sehingga selain menyehatkan biaya pemakaian listrik juga dapat ditekan.atau Anda juga bisa Gunakan kacamata hitam ketika beraktifitas dalam waktu yang lama di depan komputer. Kacamata hitam berguna untuk menyerap pancaran radiasi yang dikeluarkan oleh layar monitor.
4.Istirahat
Istirahatkan mata sebentar setelah satu jam memandangi layar monitor dengan cara memandang bebas keluar ruangan yang jauh hanya sekedar untuk melemaskan otot mata yang berakomodasi maksimum,oleh itu jika anda sudah merasa letih sebaiknya Istirahat Terlebih Dahulu.
5.Asupan Makan / Minum
Terkadang Saat Bermainan Game Terbaru dan Terbaik Menurut Anda,Sering Kita Lupa karena Asik Berbamain Game,Seperti Game onlineCewek - Cowok Candy Crush Soda Saga Game Perang Point blank, Ntah itu Permainana Cewek Yang Semua Menurut Anda Baik atauAnda suka Chatiing Di sisial Media Facebook, Maupun Buka Twitter dan Juga Dengerin Lagu Dan Nonton Film di Youtube Sehingga Lupa Mengisi Bahan Bakar "Makan Dan Minum" Yang Mengakibatkan Tubuh Jadi Lesu yang bisa Berdampak Pada Tubuh Lainya.
Jadi Jika Anda Berlamaan Didepan Komputer / laptop ! Sebaiknya Perhatikan Makan Minum Anda,Setidaknya Siapkan Makanan Ringan / Snack Jika Anda Lama Duduk Didepan Komputer
Demikianlah beberapa tips dan triks cara menjaga kesehatan mata di depan komputer. Akan lebih baik apabila ketika melakukan aktifitas didepan komputer usahakan mendapat penerangan yang cukup agar mata tidak terlalu cepat merasa Letih Dan lelah karena terlalu berakomodasi.
Perlu Suasana ruangan yang terlalu minim penerangan juga akan cepat memicu datangnya rasa ngantuk dan lelah. Semoga bermanfaat dan Bisa Berguna, terimakasih Baca Postingan sebelumnya yaitu Bagaimana Memilih dan Membuat Makanan / Cemilan Yang Sehat Untuk Ibu Hamil Dan Anak-Anak
Penggunaan komputer yang makin luas ini juga tidak hanya terbatas pada kalangan pekerja atau karyawan, bahkan anak usia sekolah juga makin akrab dengan penggunaan komputer sebagai sarana penunjang kegiatan belajar. Namun demikian Bagi penggunaan komputer ini juga mempunyai dampak negatif dan salah satu dampak negatif dari penggunaan komputer ini adalah semakin meningkatnya jumlah penderita mata menjadi minus
Untuk meminimalkan resiko terjadinya kelainan mata akibat Penggunaan komputer, ada baiknya jika mengetahui cara menjaga kesehatan mata di depan komputer seperti beberapa kabar kami lansir dari berbagai sumber
Berikut ini akan admin kuakap.com beberapa tips dan triks cara menjaga kesehatan mata anda di depan komputer agar tetap sehat dan tidak minus
 |
| gambar foto PC Lapotp Dari compulibros.com |
Apabila menggunakan layar monitor berbentuk tabung, pergunakan filter layar yang berguna untuk mengurangi tingkat radiasi yang dipancarkan oleh monitor. Radiasi yang dipancarkan oleh monitor tabung akan berpotensi menimbulkan kerusakan pada mata yang lebih parah.
 |
| Gambar vektor Tanda Jangan Sentu dari pixabay.com |
2.Jangan Paksakan Diri
Jangan memaksakan diri beraktifitas apabila tubuh dan mata sudah sangat lelah dan mengantuk. Sudahi aktifitas dan segera beranjak tidur, selain berguna untuk menghindari kesalahan, istirahat juga berguna untuk mengembalikan stamina tubuh.
 |
| Sudah Saatnya Di Ganti Image via .jhartfound.org |
Pertimbangkan untuk mengganti monitor tabung yang dimiliki dengan monitor LCD yang rendah radiasi dan rendah asupan daya listrik, sehingga selain menyehatkan biaya pemakaian listrik juga dapat ditekan.atau Anda juga bisa Gunakan kacamata hitam ketika beraktifitas dalam waktu yang lama di depan komputer. Kacamata hitam berguna untuk menyerap pancaran radiasi yang dikeluarkan oleh layar monitor.
 |
| Coffe Break Photos Source tweakyourbiz.com |
Istirahatkan mata sebentar setelah satu jam memandangi layar monitor dengan cara memandang bebas keluar ruangan yang jauh hanya sekedar untuk melemaskan otot mata yang berakomodasi maksimum,oleh itu jika anda sudah merasa letih sebaiknya Istirahat Terlebih Dahulu.
 |
| Gambar Kue Coklat Dan Secangkir Teh Via xdesktopwallpapers.com |
Terkadang Saat Bermainan Game Terbaru dan Terbaik Menurut Anda,Sering Kita Lupa karena Asik Berbamain Game,Seperti Game online
Jadi Jika Anda Berlamaan Didepan Komputer / laptop ! Sebaiknya Perhatikan Makan Minum Anda,Setidaknya Siapkan Makanan Ringan / Snack Jika Anda Lama Duduk Didepan Komputer
Demikianlah beberapa tips dan triks cara menjaga kesehatan mata di depan komputer. Akan lebih baik apabila ketika melakukan aktifitas didepan komputer usahakan mendapat penerangan yang cukup agar mata tidak terlalu cepat merasa Letih Dan lelah karena terlalu berakomodasi.
Perlu Suasana ruangan yang terlalu minim penerangan juga akan cepat memicu datangnya rasa ngantuk dan lelah. Semoga bermanfaat dan Bisa Berguna, terimakasih Baca Postingan sebelumnya yaitu Bagaimana Memilih dan Membuat Makanan / Cemilan Yang Sehat Untuk Ibu Hamil Dan Anak-Anak