KUAKAP.COM -inilah RAHASIA Cara Mengurangi Sakit Nyeri / Kram Saat Datang Bulan, kali ini di khusukan untuk kaum wanita / perempuan, dan sangat cocok untuk cewek-cewek yang masih remaja.
Tahukan kalau Menjelang dan saat datang bulan, banyak wanita yang mengalami kram. Tidak enaknya, rasa tidak nyaman ini 'rutin' menghampiri kita sebulan sekali. Keadaan ini akan tambah buruk jika bertepatan dengan rasa sakit datang, pas Anda sedang menghadapi banyak-banyaknya pekerjaan, baik di rumah maupun di kantor.
Jika Anda ingin terlepas dari gangguan rutin ini, cobalah resep jitu yang merupakan hasil riset dari Georgetown University Medical Centre di Amerika. Menurut riset tersebut, penyebab utama dari rasa sakit ini bisa diatasi dengan mengurangi masukan lemak ke dalam tubuh.
Studi yang pernah mereka lakukan adalah dengan menguji beberapa wanita yang 'langganan' menderita rasa sakit ini dengan diet ketat seperti mengkonsumsi makanan rendah lemak (low fat), tidak mengkonsumsi makanan hasil ternak seperti susu, mentega, keju (low dairy) dan hanya mengkonsumsi sayur-sayuran (vegetarian). Hasilnya, rasa sakit bulanan ini berkurang secara drastis dalam kurun waktu 8 minggu setelah diet tadi.
Menurut mereka, lemak sangat berpotensi dalam meningkatkan kadar oestrogen dalam tubuh, yang mengakibatkan terpicunya produksi protaglandin, yaitu hormon yang dapat mempersempit jalannya aliran darah dalam rahim, yang menimbulkan rasa kram tadi. Nah, mudah-mudahan mulai bulan depan Anda sudah bebas dari 'penyakit' kram ini !
LIHAT JUGA SEBELUMNYA
Tahukan kalau Menjelang dan saat datang bulan, banyak wanita yang mengalami kram. Tidak enaknya, rasa tidak nyaman ini 'rutin' menghampiri kita sebulan sekali. Keadaan ini akan tambah buruk jika bertepatan dengan rasa sakit datang, pas Anda sedang menghadapi banyak-banyaknya pekerjaan, baik di rumah maupun di kantor.
Studi yang pernah mereka lakukan adalah dengan menguji beberapa wanita yang 'langganan' menderita rasa sakit ini dengan diet ketat seperti mengkonsumsi makanan rendah lemak (low fat), tidak mengkonsumsi makanan hasil ternak seperti susu, mentega, keju (low dairy) dan hanya mengkonsumsi sayur-sayuran (vegetarian). Hasilnya, rasa sakit bulanan ini berkurang secara drastis dalam kurun waktu 8 minggu setelah diet tadi.
Menurut mereka, lemak sangat berpotensi dalam meningkatkan kadar oestrogen dalam tubuh, yang mengakibatkan terpicunya produksi protaglandin, yaitu hormon yang dapat mempersempit jalannya aliran darah dalam rahim, yang menimbulkan rasa kram tadi. Nah, mudah-mudahan mulai bulan depan Anda sudah bebas dari 'penyakit' kram ini !
LIHAT JUGA SEBELUMNYA
- TOP 10 Gambar DP BBM Ucapan Selamat Natal Dan Tahun Baru 2016
- TOP 10 Bagian Tubuh Wanita Paling Baik Dan Bagus Untuk Di Tato
- 7 Software Webcam Editor Bisa Juga Buat Video Youtube
- Nama-Nama Puteri indonesia 2016 Lengkap Dan Asal Daerah