KUAKAP.COM - Diet Cepat Kulit Tetap Sehat Selama Tiga Hari, Kondisi kulit tengah kusam dan tak segar, padahal empat hari lagi si dia mengajak Anda liburan ke pantai artinya : memakai celana pendek, kaus tanpa lengan dan pakaian renang !. Tidak perlu bingung, karena menurut Nicholas V. Perricone, M.D seorang pengarang buku The Wrinkle Cure, diet yang tepat bisa memulihkan keadaan kulit jadi lebih segar hanya dalam waktu 3 hari ! jika anda Penasaran ?
Berikut menu sederhana bernilai gizi tinggi yang di anjuran oleh Nicholas. Silakan coba
gambardaripixabay.com
jenis makanan dan minuman untuk dikonsumsi pada saat sarapan
-rokok, alkohol, kafein dan kurang tidur
Dengan menjalankan tips diatas coba anda lihat dalam waktu 3 hari, tekstur kulit yang segar dan sehat akan mulai terlihat, dan yakin dalam jangan waktu segitu pasti ada hasilnya
Kenapa diet tersebut sangat baik untuk kulit
1.Sereal mengandung vitamin E yang dibutuhkan utnuk regenerasi kulit sekaligus menghaluskan.
2.Buah-buahan banyak mengandung vitamin A dan C yang terkenal sebagai zat antioksidan.
3.Ikan salmon terkenal dengan kandungan protein dan asam lemaknya. Keduanya memiliki efek anti radang kulit, sehingga kulit menjadi lebih segar, bersih dan bercahaya.
4.Daun selada banyak mengandung vitamin A dan K yang bisa menjaga kelembapan kulit.
5.Tomat dan cabai paprika adalah jenis sayuran yang kaya dengan kandungan vitamin C.
6.Olive oil merupakan penghasil asam lemak nabati. Terkenal sejak jaman Ratu Cleopatra sebagai pelembut dan pelembab.
LIHAT JUGA SEBELUMNYA
Berikut menu sederhana bernilai gizi tinggi yang di anjuran oleh Nicholas. Silakan coba
jenis makanan dan minuman untuk dikonsumsi pada saat sarapan
- semangkuk sereal
- potongan buah segar
- jus buah
- 1/2 ekor ikan salmon asap. Anda boleh menambahkan air perasan jeruk nipis guna menyingkirkan amisnya
- 1 mangkuk sedang salad berisi irisan tomat, cabai paprika dan daun selada. Campurkan sedikit olive oil dan air perasan jeruk nipis untuk menambah cita rasa.
- minum air putih sebanyak mungkin
- buah-buahan segar
-rokok, alkohol, kafein dan kurang tidur
Dengan menjalankan tips diatas coba anda lihat dalam waktu 3 hari, tekstur kulit yang segar dan sehat akan mulai terlihat, dan yakin dalam jangan waktu segitu pasti ada hasilnya
Kenapa diet tersebut sangat baik untuk kulit
1.Sereal mengandung vitamin E yang dibutuhkan utnuk regenerasi kulit sekaligus menghaluskan.
2.Buah-buahan banyak mengandung vitamin A dan C yang terkenal sebagai zat antioksidan.
3.Ikan salmon terkenal dengan kandungan protein dan asam lemaknya. Keduanya memiliki efek anti radang kulit, sehingga kulit menjadi lebih segar, bersih dan bercahaya.
4.Daun selada banyak mengandung vitamin A dan K yang bisa menjaga kelembapan kulit.
5.Tomat dan cabai paprika adalah jenis sayuran yang kaya dengan kandungan vitamin C.
6.Olive oil merupakan penghasil asam lemak nabati. Terkenal sejak jaman Ratu Cleopatra sebagai pelembut dan pelembab.
LIHAT JUGA SEBELUMNYA
- TOP 10 Gambar DP BBM Ucapan Selamat Natal Dan Tahun Baru 2016
- TOP 10 Bagian Tubuh Wanita Paling Baik Dan Bagus Untuk Di Tatto
- 7 Software Webcam Editor Bisa Juga Buat Video Youtube
- Nama-Nama Puteri indonesia 2016 Lengkap Dengan Asal Daerah Mereka